สาเหตุที่ทำให้สาวๆหุ่นพัง

ส่วนใหญ่สาวๆมักจะชอบกินเล็กๆน้อยๆ ต้นกำเนิดของความหิวนั้นถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนที่มีผลต่อสมองในส่วนไฮโปทาลามัสซึ่งเป็นฮอร์โมนคอยควบคุมความหิว พฤติกรรมการกินนั้นเป็นปัจจัยหลักในการทำให้เกิดการบริโภคอาหารเกินความจำเป็นนั่น คือ การติดการกินของหวาน ไม่ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นร่างกายให้เกิดการเผาผลาญ เครียด นอนน้อย สาเหตุหลัก ที่ทำให้หุ่นพังที่เป็นต้นเหตุ คือ ไม่บริโภคอาหารให้เหมาะสมและมีประโยชน์ การของหวานโดยไม่จำเป็น บริโภคน้ำตาลมากจนเกินไป ทฤษฎีต่างๆที่จะช่วยเหล่าสาวๆได้ การนับแคลอรี่เพื่อลดสัดส่วนต่างๆ การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสภาพเซลผิวให้เปล่งปลั่ง กินอาหารเน้นผักผลไม้เพื่อลดไขมัน เป็นต้น

Read More

เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้เกี่ยวกับผู้ชาย

Posted on

เรื่องราวจากแบบทดสอบชายหนุ่ม 100 คน หน้าตาดีและมีหน้าที่การงาน (ถูกคัดเลือก) จากแบบทดสอบเหล่าบรรดาชายหนุ่มในคำถามต่างๆเหล่านี้ คำตอบที่ได้รับล้วนน่าตกใจเช่นกัน ถ้าเกิดว่าให้ผู้ชายเปลี่ยนเป็นผู้หญิงได้ 1 วัน จะลองเปลี่ยนไหม 73% มีโอกาสก็จะลองดูเพราะคิดว่าน่าจะสนุกดีเพื่อจะรู้ว่าผู้หญิงเค้าคิดยังไง 27% ไม่ลองเพราะเป็นผู้ชายดีอยู่แล้ว ถ้าหากเลือกได้ผู้ชายต้องการแฟนหน้าตาแบบไหน 29% ไทยแท้ 50% อาหมวย 21% ลูกครึ่งฝรั่ง ผู้ชายชอบผู้หญิงผมสั้นหรือยาว 78% ผมยาว 22% ผมสั้น ผู้ชายกับผู้หญิงที่มีรอยสักหรือไม่ 5% ชอบ…

Read More