人間が一定時間安静を保った後に、安息の状態で測った体温を基礎体温といいます。
女性のからだ（ホルモン）は、通常一定のリズムをきざんでいます。
通常の体温計よりも目盛りが細かい、婦人体温計（基礎体温計）を使って
体温を測り、その変化を記録することで、自分のホルモンの状態を知る事ができます。
排卵の有無、時期等を知ることで、避妊にも妊娠をするタイミングを
知る事にも使う事ができます。
その周期を使った避妊法が荻野式とよばれるものです。
排卵のある人の基礎体温は、一般的に基準体温を境にして、
生理が始まった日から排卵日までは低温期が続き、排卵日を境に
体温が0.3℃〜0.5℃上昇します。そして約2週間後に再び体温は
低下して生理になるのです。
＊但し、女性の体の状態はストレスや疲れなどにより変化します。
また、STDの問題もありますので、これだけを頼りに避妊をするのは危険です。
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