セルフチェックシート ダウンロード
ご自宅で簡単にチェックできるように
チェック方法とその記録用紙を作ってみました。
PDFファイルをダウンロードして、プリントアウトしてお使い下さい。
★★使い方★★
リンク先にカーソルを持ってきて、右クリック!
”対象をファイルに保存”を選んで、デスクトップに保存してください。
用紙サイズはA4サイズ。印刷にはACROBAT READERが必要です。



セルフチェック方法篇

セルフチェック記録篇
用紙サイズ:A4 縦 用紙サイズ:A4 横

ACROBAT READERはここから無料でダウンロードできます。
ダウンロードファイルサイズ
Windows版:9.9MB
Macintosh版:0.4MB

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