更年期障害の治療法 更年期障害を治す、または症状をやわらげる方法にはいくつかありますが、 どれがベストとは言い切れません。一人ひとりの症状やライフスタイル、 カラダに関する考え方などに合わせていきます。かかりつけのお医者様と じっくり相談しながら、自分にぴったりの治療法を見つけましょう。 ■ ホルモン補充療法 ホルモン薬を服用し、不足している女性ホルモンを補い、 更年期障害を原因から治療する方法です。 ■ 漢方療法 漢方薬を用いて、体調を整え、症状をやわらげていきます。 ■ 心理療法 カウンセリングや薬などで、神経系の症状を改善していきます。 ■ 症状に合わせた薬 肩こり、頭痛など、更年期によってあらわれる症状を抑えます。 ■ 運動や食事 バランスのとれた食事や運動を生活にとりいれることで、 更年期に負けない体と心をつくります。