TOPへ
乳がんTopへ
月に一度は自分でチェックするのがお勧め。
生理後一週間以内にチェックするのがベストです。
お風呂などに入るついでにできること。
異常を見つけたら、乳腺外来（外科）を
受診して下さいね。

●Step1
●Step2
●Step3
●チェック方法のバリエーション