ผู้หญิงในวัยทอง หรือช่วงหมดประจำเดือน มักพบว่ามีปัญหาของโรคหรืออาการต่างๆติดตามมา ทั้งด้านร่างกายและสภาวะอารมณ์ หลายคนโดยเฉพาะในช่วงแรกที่เพิ่งหมด จะมีผลข้างเคียงมาก ในระยะหลังเมื่อการแพทย์แผนโบราณเริ่มได้รับการยอมรับจากวงวิชาการระดับโลก วิชาฝังเข็มซึ่งเป็นศาสตร์โบราณที่เก่าแก้นานหลายพันปีของจีน ก็กลายเป็นที่ยอมรับแล้วแพร่หลายไปทั่ว จึงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาสำหรับอาการหมดประจำเดือนเหล่านี้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งพายาและสารเคมีมากเกินไป

ศาสตร์การฝังเข็ม รวมถึงการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก โดยเฉพาะในอเมริกาและทวีปยุโรป รวมไปถึงการกดจุดฝังแบบไร้เข็ม ที่ช่วยลดความเจ็บปวดจากการโดนเข็มกระตุ้นเส้นประสาท ไม่มีอันตราย ซึ่งแนวทางแบบนี้ได้พัฒนามาไกลมาก จนสามารถรักษาและบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้หลายประเภท

สำหรับอาการคลาสสิกของผู้หญิงหมดประจำเดือนเท่าที่พบคือ เมื่ออายุเข้าช่วงประมาณ 45-50 ปี ผู้หญิงหลายคนจะเริ่มรู้สึกไม่สบายตัว ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะหนึ่ง ร่างกายจะปรับเข้ากับสภาวะที่ระดับของฮอร์โมนเพศลดลงได้เอง แต่หลายคนก็ต้องใช้เวลานานอยู่ ดังนั้นเพื่อบรรเทาอาการทั้งหลายให้ทุเลาลง การฝังเข็มจึงสามารถนำมาช่วยได้

แต่ก็มีข้อแนะนำคือ ห้ามทำเองโดยพลการ หรือไปหาหมอที่ไม่ได้มาตรฐาน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้ก่อน เพราะบางทีอาการที่เป็นอยู่ อาจจะไม่ได้มาจากเรื่องนี้ก็ได้ แต่เป็นอาการของโรคชนิดอื่น จึงควรต้องรักษาให้ตรงจุด มากกว่าเดาสุ่ม

ทีนี้เรามาลองดูกันว่า ลักษณะอาการส่วนใหญ่หลังหมดประจำเดือนมักเป็นแบบไหน

อาการทั่วไป

หลายคนมักบ่นว่า ปวดศีรษะ วิงเวียน หน้ามืดบ่อย ใจสั่น คลื่นไส้ ไปจนถึงการเบื่ออาหาร มีอาการอ่อนเพลีย บ้างก็จุกเสียดแน่นท้อง ท้องผูก ที่หนักคือ เริ่มชาตามมือและเท้า

อาการข้างเคียงเหล่านี้ ยังส่งผลให้เป็นคนหงุดหงิด โมโหง่าย บ้างก็เหงื่อออกตามมือและมีอาการแปลกๆ เช่น ร้อนในท้อง เจ็บหน้าอก แม้แต่นอนอยู่เฉยๆก็ยังเจ็บได้ แต่อันที่จริงใช่ว่าจะเจ็บตลอดเวลา เพราะหากมีการเคลื่อนไหวที่มากพอ หรือทำอะไรเพลินๆ ก็ช่วยให้ลืมได้เช่นกัน การออกกำลังกายก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยในเรื่องนี้ได้มาก

อีกปัญหาใหญ่ที่พบคือ กลายเป็นคนวิตกจริต โรคเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลให้สุขภาพย่ำแย่ลง เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ

แล้วสาเหตุคืออะไร

เนื่องจากการตกไข่ของผู้หญิงจะเริ่มประมาณช่วงอายุ 12-14 ปี จากนั้นตามมาด้วย การมีรอบเดือน มีประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ ประจำเดือนมักสิ้นสุดลงเมื่ออายุประมาณ 48-52 ปี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะหมดฮอร์โมน เพียงแต่จะเริ่มมีปริมาณไม่มากเหมือนเมื่อก่อน จึงนำไปสู่อาการต่างๆนั่นอง

แพทย์ฝังเข็มจะเริ่มตรวจวินิจฉัยอาการ เพื่อใช้เข็ม หรืออาจแค่กดจุด เพื่อลดอาการเจ็บปวดลง เนื่องจากบางคนมีปัญหาเรื่องปลายประสาท หากฝังไม่ถูกต้องเหมาะสม ก็อาจไปกระตุ้นให้หนักกว่าเดิมได้ ดังนั้นควรต้องปรึกษากับแพทย์ด้านนี้ในโรงพยาบาลหรือคลินิกที่เชื่อถือได้ครับ